Una sola Naranja puede proporcionar más del 100% de la ingesta diaria recomendada de vitamina c.

Además, fortalece el sistema impermeable y ayuda en la absorción de hierro

Contiene pigmentos naturales (flavonoides), donde principalmente ayuda a proteger al cuerpo humano de los rayos ultravioletas de la polución ambiental y de las sustancias químicas.

También se dice que combate el cáncer y ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre.

Ayuda principalmente a mantener la salud digestiva y también ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre.

Son muy refrescantes y sobre todo ayudan a mantener el cuerpo hidratado debido a su gran contenido de agua.

Contienen gran cantidad de vitaminas como el potasio, donde equilibra los electrolitos, la función muscular y la salud del corazón.

Son relativamente bajas en calorías y contienen muy poca grasa. Además, previenen la diabetes.